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哈薩克總統納札爾巴耶夫掌權近30年，今天宣布辭職，由國會參院主席托卡葉夫（Kassym-Jomart Tokayev）擔任代理總統，消息一出震撼全國。

以下為關於哈薩克的5大重點：

● 強人總統納札爾巴耶夫執政這些年

78歲的納札爾巴耶夫（Nursultan Nazarbayev）1989年掌權，擔任哈薩克這個當時還是前蘇聯一個中亞共和國的哈薩克共產黨第一書記。

1991年哈薩克獨立後，他贏得總統大位持續掌權，之後多次連任，每一次得票率皆逾80%，招致國際社會批評。

人權團體經常譴責哈薩克欠缺民主，一些反對派人士在不明不白的情況下被殺、監禁或被迫流亡海外。另外，立場相左的媒體也遭禁播。

哈薩克國會2010年授予納札爾巴耶夫「民族領袖」的憲法地位，擁有絕對大權，由總統職位下台後仍享有重要決策權力。

● 哈薩克經濟的過去、現在與未來

哈薩克是中亞最大經濟體，經濟成長曾一度高達2位數，然而2014年油價暴跌，哈國經濟陷困，至今尚未恢復。

原油是哈薩克經濟支柱，占國內生產毛額（GDP）約1/4，也是國家預算收入重要來源。除了是全球最大鈾生產國，哈薩克也藏有豐富的錳、鐵、鉻和煤。

哈薩克經濟也在俄羅斯經濟危機影響下，貨幣坦吉（tenge）走貶和高通膨。

今天要跟大家分享一下活動假牙要怎麼清潔與保養，每天用完餐後，要把活動假牙用水沖洗乾淨，這樣可以避免影響口腔黏膜的健康，晚上睡前一定要把活動假牙取出請乾淨後泡在冷水中，這樣可以保持活動假牙的清潔，然後也是很多人會問的，就是清潔假牙一定要用軟毛的牙刷、棉巾和肥皂，千萬不可以使用牙膏，可以使用專用的假牙清潔片或清潔液，或者是75%的醫療用酒精進行清潔和浸泡，但注意使用後一定要先用流水沖洗，洗掉殘留液。不應該去使用化學藥物進行處理唷!!另外活動假牙要每天戴，如果太多天不戴可能會出現戴不了的狀況唷！正常一般情況下，每五年就要更換或修改一次，使用活動假牙後每年都要到醫院檢查，如果遇到假牙與口腔組織不合，或假牙磨損嚴重，患者不一定可以感覺的到，但一定要按照建議時間進行更換或者去做修改唷！

哈薩克將未來經濟展寄託在鄰國中國身上，砸重金投資道路網絡、鐵路和港口建設，讓兩國貿易往來更為便捷。

● 前蘇聯共和國─哈薩克

多為遊牧民族的哈薩克，在18和19世紀便逐漸被俄羅斯帝國統治，殖民者把阿拉木圖（Almaty）打造成哈薩克第一大城，立為首都，直到1997年才遷都阿斯塔納（Astana）。

哈薩克1924年成為自治共和國，1936年成為15個蘇聯加盟共和國之一，直到蘇聯解體，才在1991年12月16日宣布獨立。

● 聖戰主義與和平對話

敘利亞2011年爆發衝突後，中亞和高加索地區有數千人前往敘利亞，加入伊斯蘭國（IS）和其他極端主義團體，其中不乏大批哈薩克人。

為賣弄它國際斡旋者身分及和平倡導平台的角色，哈薩克2017年起主持多場敘利亞和談。和談發起方除了有挺敘國政權的俄羅斯、伊朗，也包括支持敘國反對派的土耳其。

● 哈薩克小檔案

活動假牙根據世界銀行（World Bank）2017年數據，哈薩克約有1800萬人口，為全球第9大國。

地處歐洲、中國和俄國交會處的哈薩克是沙漠國家，從裏海（Caspian Sea）一路延伸至中亞群山。

美白評估要點有以下幾點：最主要想改善的點是什麼?煙、酒、檳榔是否食用?是否有喝深色飲料如咖啡、茶等習慣?是否有牙齒敏感問題?口內狀況如何（醫師檢查有無蛀牙、牙周病等問題）有上述狀況務必跟醫師溝通與討論。確定好美白方式後即會約診下次正式進行美白療程。了解美白方式與應用，就會知道每個人適合的美白狀況絕對不一樣，與醫師良好的溝通才能達到最好且無害的成效。市面上有一些非牙醫師為之的美白方式，通常一招打天下，但看過這篇文章的各位覺得有可能嗎？沒有經過診斷來執行美白真的安全嗎？有沒有可能省了小錢而賠上牙齒的健康，因小失大呢？